ONT-moeting

Heb je last van faalangst? Stress? Slaap je slecht? Heb je hartkloppingen of lichamelijke klachten door spanning?
Voel je je niet goed in je vel? Maak je je zorgen over de toekomst? Heb je weinig energie?
Heb je een of meerdere traumatische ervaringen meegemaakt? Zie je steeds hetzelfde beeld terugkomen? Voel je je soms bevriezen of word je heel kwaad of angstig zonder dat je weet waarom?
Heb je de neiging om alles te willen controleren? Voel je je vaak onveilig?
Vind je het moeilijk om in contact te komen met andere mensen? Je open te stellen voor iemand? Heb je het lastig met aanraking?
Stress en spanning kunnen ook aanwezig zijn zonder dat meteen duidelijk is waar ze vandaan komen. Of je kent de oorzaak wel, maar ziet niet direct hoe je ermee aan de slag kan.

Op momenten in je leven waarop je vastloopt, met vragen zit of het gevoel hebt niet meer vooruit te kunnen, kan het helpend zijn om er even een "buitenstaander" bij te halen. Iemand die zonder oordeel naar je verhaal luistert en je een andere kijk of nieuwe hulpmiddelen aanreikt om weer verder te geraken.